Une bonne condition physique favorise le bon fonctionnement du coeur et des poumons. L’exercice ne peut pas guérir l’asthme, mais il peut améliorer la fonction respiratoire et aider à maîtriser l’asthme. Tentez de ne pas restreindre l’activité physique de votre enfant. Au contraire, avec l’aide du médecin, trouvez des moyens pour éviter que votre enfant ait des symptômes lorsqu’il fait de l’exercice.

Si des symptômes d’asthme surviennent à l’école pendant le cours d’éducation physique, discutez du problème avec son professeur ou son entraîneur.

Certains sports, comme la course de longue distance, le soccer et le ski de fond, sont généralement plus incommodants. De nombreux experts considèrent la natation comme une activité adéquate pour les enfants qui souffrent de bronchoconstriction provoquée par l’exercice.

• Un bon échauffement avant de commencer un exercice peut atténuer les symptômes.
• De nombreux enfants trouvent qu’il est utile d’utiliser un bronchodilatateur à action rapide avant de commencer l’exercice.
• Certains médicaments préventifs peuvent aider à prévenir la bronchoconstriction provoquée par l’exercice. Discutez de cette option avec le médecin de votre enfant.
• Insistez sur le fait que votre enfant ne doit pas se sentir exclu ni différent de ses camarades de classe.